林弘益 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

林弘益基隆
ID 548916

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7.2 km | 00:55:21 | 07:39/km

日期: 2021-04-15 07:52 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'52" / 07'44" / 07'46" / 08'52" / 06'05" / 05'43" / 06'22" / 13'29" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.36 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	07'44"	00:17'36"
3	07'46"	00:25'22"
4	08'52"	00:34'14"
5	06'05"	00:40'19"
6	05'43"	00:46'02"
7	06'22"	00:52'24"
7.2	13'15"	00:55'22"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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