貴哥（靜心湖） 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

19.1 km | 01:46:51 | 05:36/km

日期: 2015-02-11 14:07 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 1099 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 05'35" / 05'51" / 05'53" / 05'28" / 05'25" / 05'36" / 05'41" / 05'59" / 05'54" / 06'12" / 05'44" / 05'52" / 05'36" / 05'21" / 05'27" / 05'12" / 05'19" / 05'16" / 05'07" / 05'09" /

基本訓練

2月累積里程 : 242.45 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jane Tseng , 阿志(靜心湖午跑班) 和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

Beck Hsu 貴哥，讃啦

2015-02-11 21:41 ·

Benson 真的跑好大喔!

2015-02-12 16:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'51"	00:11'26"
3	05'53"	00:17'19"
4	05'28"	00:22'47"
5	05'25"	00:28'12"
6	05'36"	00:33'48"
7	05'41"	00:39'29"
8	05'59"	00:45'28"
9	05'54"	00:51'22"
10	06'12"	00:57'34"
11	05'44"	01:03'18"
12	05'52"	01:09'10"
13	05'36"	01:14'46"
14	05'21"	01:20'07"
15	05'27"	01:25'34"
16	05'12"	01:30'46"
17	05'19"	01:36'05"
18	05'16"	01:41'21"
19	05'07"	01:46'28"
19.1	05'03"	01:46'50"

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