6.7 km | 01:40:28 | 14:53/km日期: 2021-04-07 19:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'03" / 16'29" / 07'39" / 07'12" / 19'07" / 39'03" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'17" (+17'19") | 666 / 1666 |
| 3 | | 04'23" (+00'25") | 204 / 1870 |
| 4 | | 08'19" (+04'21") | 54 / 1925 |
| 5 | | 03'58" | 139 / 2065 |
| 6 | | 28'01" (+24'03") | 50 / 2115 |
| 7 | | 06'46" (+02'48") | 1000 / 3115 |
| 8 | | 07'17" (+03'19") | 1000 / 4115 |
| 9 | | 07'41" (+03'43") | 512 / 4627 |
| 10 | | 03:18'39" (+14'41") | 59 / 4686 |
| 11 | | 08'00" (+04'02") | 1000 / 5686 |
| 12 | | 37'53" (+33'55") | 1000 / 6686 |
| 13 | | 02'16" | 57 / 6744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.35 km 
Asics GT2000-9 累積 :
2058.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 16'29" | 00:23'32" |
| 3 | 07'39" | 00:31'11" |
| 4 | 07'12" | 00:38'23" |
| 5 | 19'07" | 00:57'30" |
| 6 | 39'03" | 01:36'33" |
| 6.7 | 05'56" | 01:40'58" |
展開計圈分析
留言 
