5.4 km | 00:22:00 | 04:04/km日期: 2021-04-09 20:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'00" / 08'51" / 10'05" / 10'12" / 10'41" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'13") | 441 / 441 |
| 2 | | 04'00" (+00'13") | 426 / 867 |
| 3 | | 04'03" (+00'16") | 213 / 1081 |
| 4 | | 03'47" | 435 / 1516 |
| 5 | | 03'59" (+00'12") | 425 / 1942 |
| 6 | | 04'07" (+00'20") | 213 / 2156 |
| 7 | | 04'06" (+00'19") | 421 / 2577 |
| 8 | | 04'03" (+00'16") | 440 / 3018 |
| 9 | | 04'03" (+00'16") | 222 / 3240 |
| 10 | | 04'08" (+00'21") | 422 / 3662 |
| 11 | | 04'10" (+00'23") | 435 / 4098 |
| 12 | | 04'04" (+00'17") | 215 / 4313 |
| 13 | | 04'21" (+00'34") | 638 / 4951 |
| 14 | | 03'56" (+00'09") | 435 / 5386 |
| 15 | | 04'08" (+00'21") | 16 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 08'51" | 00:12'51" |
| 3 | 10'05" | 00:22'56" |
| 4 | 10'12" | 00:33'08" |
| 5 | 10'41" | 00:43'49" |
| 5.4 | 03'53" | 00:45'23" |
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