14.3 km | 01:26:23 | 06:03/km日期: 2015-02-04 14:51 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 770 Cal
Pace: 07'24" / 06'34" / 05'15" / 05'36" / 07'14" / 06'02" / 05'26" / 05'52" / 05'52" / 06'03" / 06'01" / 06'01" / 05'51" / 05'41" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'03" | 14257 / 14257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
96.86 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'34" | 00:13'58" |
| 3 | 05'15" | 00:19'13" |
| 4 | 05'36" | 00:24'49" |
| 5 | 07'14" | 00:32'03" |
| 6 | 06'02" | 00:38'05" |
| 7 | 05'26" | 00:43'31" |
| 8 | 05'52" | 00:49'23" |
| 9 | 05'52" | 00:55'15" |
| 10 | 06'03" | 01:01'18" |
| 11 | 06'01" | 01:07'19" |
| 12 | 06'01" | 01:13'20" |
| 13 | 05'51" | 01:19'11" |
| 14 | 05'41" | 01:24'52" |
| 14.3 | 05'22" | 01:26'15" |
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