8.1 km | 00:46:13 | 05:41/km日期: 2021-03-30 18:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'14" / 06'05" / 05'30" / 05'44" / 05'42" / 05'29" / 05'31" / 05'25" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 05'30" | 00:17'49" |
| 4 | 05'44" | 00:23'33" |
| 5 | 05'42" | 00:29'15" |
| 6 | 05'29" | 00:34'44" |
| 7 | 05'31" | 00:40'15" |
| 8 | 05'25" | 00:45'40" |
| 8.1 | 05'00" | 00:46'15" |
留言 
展開計圈分析
