2.6 km | 00:17:19 | 06:41/km日期: 2021-03-24 19:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 14'31" / 08'37" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'25") | 455 / 455 |
2 | | 06'49" (+00'32") | 438 / 893 |
3 | | 06'17" | 439 / 1333 |
4 | | 06'23" (+00'06") | 428 / 1761 |
5 | | 07'01" (+00'44") | 449 / 2210 |
6 | | 06'58" (+00'41") | 375 / 2586 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'31" | 00:14'31" |
2 | 08'37" | 00:23'08" |
2.6 | 08'50" | 00:28'19" |