6.3 km | 00:35:14 | 05:37/km日期: 2015-01-22 19:26 - 地點: 斧山道運動場 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 5508 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 56%
Pace: 05'54" / 06'49" / 05'05" / 05'37" / 05'20" / 05'00" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 1004 / 1004 | 162 / 103 |
| 2 | | 06'58" (+01'12") | 1001 / 2005 | 107 / 132 |
| 3 | | 05'46" | 1006 / 3012 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 998 / 4010 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 991 / 5002 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 831 / 5833 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.02 km 
Asics Skysensor Japan Gold 累積 :
531.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'49" | 00:12'43" |
| 3 | 05'05" | 00:17'48" |
| 4 | 05'37" | 00:23'25" |
| 5 | 05'20" | 00:28'45" |
| 6 | 05'00" | 00:33'45" |
| 6.3 | 05'44" | 00:35'14" |
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