陳佳貞 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳貞台中
ID 299141

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6.1 km | 00:36:37 | 05:59/km

日期: 2021-03-11 19:02 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'43" / 05'41" / 05'35" / 05'51" / 05'31" / 05'30" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'42" (+02'13")

1000 / 1000

2

05'41"

(13'23")

05'41" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'34"

(18'58")

05'34" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'50"

(24'49")

05'50" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'30"

(30'20")

05'30" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

陳佳貞

·

台中

陳佳貞

·

嚴重過敏又跟錯列車
超超超喘😷😅😅😅

3月累積里程 : 297.84 km

母子鱷魚跟上來ㄚ拖累積 : 7483.3 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

賴明邦, 陳佩芬和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	05'41"	00:13'24"
3	05'35"	00:18'59"
4	05'51"	00:24'50"
5	05'31"	00:30'21"
6	05'30"	00:35'51"
6.1	07'00"	00:36'38"

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朋友動態

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