吳東誌 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
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12.2 km | 01:11:45 | 05:52/km

日期: 2015-01-20 22:04 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'11" / 05'29" / 06'17" / 06'28" / 05'48" / 05'03" / 05'11" / 06'04" / 06'06" / 05'39" / 06'05" / 06'18" / 05'06" /

1月累積里程 : 163.68 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

柏生, 偉哥和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'29"	00:11'40"
3	06'17"	00:17'57"
4	06'28"	00:24'25"
5	05'48"	00:30'13"
6	05'03"	00:35'16"
7	05'11"	00:40'27"
8	06'04"	00:46'31"
9	06'06"	00:52'37"
10	05'39"	00:58'16"
11	06'05"	01:04'21"
12	06'18"	01:10'39"
12.2	05'06"	01:11'45"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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