10.1 km | 01:26:46 | 08:36/km日期: 2021-03-03 21:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'15" / 07'45" / 08'00" / 07'15" / 07'14" / 09'11" / 09'35" / 10'30" / 10'22" / 09'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+03'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'21" (+03'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'45" | 00:15'00" |
| 3 | 08'00" | 00:23'00" |
| 4 | 07'15" | 00:30'15" |
| 5 | 07'14" | 00:37'29" |
| 6 | 09'11" | 00:46'40" |
| 7 | 09'35" | 00:56'15" |
| 8 | 10'30" | 01:06'45" |
| 9 | 10'22" | 01:17'07" |
| 10 | 09'13" | 01:26'20" |
| 10.1 | 06'14" | 01:26'47" |
留言 
展開計圈分析
