5.0 km | 00:20:14 | 04:02/km日期: 2021-03-01 20:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'48" / 04'01" / 04'08" / 04'08" / 04'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'18" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'01" | 00:07'49" |
| 3 | 04'08" | 00:11'57" |
| 4 | 04'08" | 00:16'05" |
| 5 | 04'09" | 00:20'14" |
| 5.0 | 03'30" | 00:20'16" |
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