4.1 km | 00:34:20 | 08:19/km日期: 2021-02-25 22:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'57" / 08'46" / 08'06" / 12'44" / 13'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+04'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'46" (+05'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'44" (+09'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'40" (+10'27") | 121 / 4121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
187.35 km 361 fantom 累積 :
2116.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 08'46" | 00:16'43" |
3 | 08'06" | 00:24'49" |
4 | 12'44" | 00:37'33" |
4.1 | 13'43" | 00:39'13" |