發哥 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
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11.4 km | 00:57:22 | 05:02/km

日期: 2015-01-08 19:40 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 04'49" / 04'57" / 05'01" / 04'56" / 05'01" / 04'55" / 05'07" / 05'12" / 04'56" / 05'08" / 05'11" / 05'45" /

1月累積里程 : 246.57 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Kevin Chen, Bill 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'57"	00:09'46"
3	05'01"	00:14'47"
4	04'56"	00:19'43"
5	05'01"	00:24'44"
6	04'55"	00:29'39"
7	05'07"	00:34'46"
8	05'12"	00:39'58"
9	04'56"	00:44'54"
10	05'08"	00:50'02"
11	05'11"	00:55'13"
11.4	05'45"	00:57'22"

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成績 : 01:07:05

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