johnwang 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

johnwang 台北市
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5.0 km | 00:25:37 | 05:05/km

日期: 2015-01-06 18:09 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 04'42" / 04'54" / 05'07" / 05'25" / 05'07" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'26"

(25'26")

05'02"

5043 / 5043

That's the fastest speed so far I can run for 5 km.

1月累積里程 : 152.04 km

XT 上傳 | 9 years ago

鐵弟, 如意和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'54"	00:09'36"
3	05'07"	00:14'43"
4	05'25"	00:20'08"
5	05'07"	00:25'15"
5.0	13'05"	00:25'37"

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