賴忠誠 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

賴忠誠新北市
ID 129806

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6.3 km | 00:27:12 | 04:19/km

日期: 2015-01-08 20:38 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 04'39" / 04'07" / 04'12" / 04'15" / 04'19" / 04'22" / 04'28" /

1月累積里程 : 374.85 km

MIZUNO IDATEN 累積 : 1384.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 泰迪大小姐和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'07"	00:08'46"
3	04'12"	00:12'58"
4	04'15"	00:17'13"
5	04'19"	00:21'32"
6	04'22"	00:25'54"
6.3	04'27"	00:27'12"

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