劉瑞芳 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞芳基隆
ID 341137

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6.2 km | 00:49:41 | 07:56/km

日期: 2021-01-19 16:12 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴朗有風 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 53%

Pace: 08'03" / 07'34" / 07'35" / 07'25" / 08'28" / 08'37" / 08'04" /

基本訓練

1月累積里程 : 46.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'34"	00:15'37"
3	07'35"	00:23'12"
4	07'25"	00:30'37"
5	08'28"	00:39'05"
6	08'37"	00:47'42"
6.3	07'57"	00:49'43"

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