5.0 km | 00:22:33 | 04:30/km日期: 2021-01-23 05:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'49" / 04'31" / 04'29" / 04'23" / 04'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.83 km 
nike zoom vomero 14 累積 :
1971.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'31" | 00:09'20" |
| 3 | 04'29" | 00:13'49" |
| 4 | 04'23" | 00:18'12" |
| 5 | 04'19" | 00:22'31" |
| 5.0 | 04'18" | 00:22'33" |
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