毛志豪 2013/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

毛志豪台南
ID 11899

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7.4 km | 00:38:52 | 05:14/km

日期: 2013-04-04 15:41 - 地點: 台南 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'05" / 04'57" / 04'57" / 04'43" / 04'54" / 05'04" / 05'22" / 09'14" /

下午補課輕鬆跑~順便重新熟悉跑步的感覺

4月累積里程 : 68.79 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 433.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

thomas, Andy Yang 和其他 4 人說推

·

ian 強ㄜ!

2013-04-04 19:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'57"	00:10'02"
3	04'57"	00:14'59"
4	04'43"	00:19'42"
5	04'54"	00:24'36"
6	05'04"	00:29'40"
7	05'22"	00:35'02"
7.4	09'13"	00:38'52"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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