10.0 km | 00:50:59 | 05:05/km日期: 2021-01-15 17:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'25" / 05'07" / 05'25" / 05'06" / 04'56" / 05'01" / 04'32" / 04'02" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'53" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 329.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'25" | 00:16'53" |
| 4 | 05'07" | 00:22'00" |
| 5 | 05'25" | 00:27'25" |
| 6 | 05'06" | 00:32'31" |
| 7 | 04'56" | 00:37'27" |
| 8 | 05'01" | 00:42'28" |
| 9 | 04'32" | 00:47'00" |
| 10 | 04'02" | 00:51'02" |
| 10.0 | 02'01" | 00:51'03" |
留言 
展開計圈分析
