Eason_Chung 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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6.0 km | 00:38:22 | 06:21/km

日期: 2020-12-21 12:29 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'47" / 05'57" / 06'06" / 06'23" / 06'37" / 06'02" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'46" (+00'52")

1001 / 1001

2

05'51"

(12'38")

05'54"

990 / 1991

3

06'12"

(18'50")

06'06" (+00'12")

1015 / 3006

4

06'23"

(25'13")

06'22" (+00'28")

1000 / 4006

5

06'37"

(31'50")

06'34" (+00'40")

1006 / 5013

展開計圈分析

最後一天完賽…！
等某人再跑一次半馬就追到我了

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·

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2020-12-21 19:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'57"	00:12'44"
3	06'06"	00:18'50"
4	06'23"	00:25'13"
5	06'37"	00:31'50"
6	06'02"	00:37'52"
6.0	08'55"	00:38'10"

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