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    梁澤鈞 高雄
    ID 200904
    2310 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    梁澤鈞
    半馬 | 01:56:38 | 05:31/km | 第42半馬
    2021 DADA RUN 桃園有氧路跑
    官方成績
    日期2021-01-10
    成績01:56:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'39")
    		00:27'39" (+00'07")00:55'11"
    10 km(00:55'11")
    		00:27'32"
    15 km(01:22'59")
    		00:27'48" (+00'16")00:56'35" (+01'24")
    20 km(01:51'46")
    		00:28'47" (+01'15")
    Finish(01:56:38)

    日期: 2021-01-10 06:30 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 1314 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'59"  (05'59")
    		05'59" (+00'39")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'26")
    		05'27" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'24"  (16'51")
    		05'24" (+00'04")1000 / 3000
    4
    05'23"  (22'15")
    		05'23" (+00'03")1000 / 4000
    5
    05'22"  (27'38")
    		05'22" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (32'58")
    		05'20"1000 / 6000
    7
    05'30"  (38'29")
    		05'30" (+00'10")1000 / 7000
    8
    05'35"  (44'04")
    		05'35" (+00'15")1000 / 8000
    9
    05'34"  (49'38")
    		05'34" (+00'14")1000 / 9000
    10
    05'31"  (55'09")
    		05'31" (+00'11")1000 / 10000
    11
    05'33"  (01:00'42")
    		05'33" (+00'13")1000 / 11000
    12
    05'30"  (01:06'12")
    		05'30" (+00'10")1000 / 12000
    13
    05'29"  (01:11'42")
    		05'29" (+00'09")1000 / 13000
    14
    05'37"  (01:17'19")
    		05'37" (+00'17")1000 / 14000
    15
    05'38"  (01:22'57")
    		05'38" (+00'18")1000 / 15000
    16
    05'41"  (01:28'38")
    		05'41" (+00'21")1000 / 16000
    17
    05'52"  (01:34'31")
    		05'52" (+00'32")1000 / 17000
    18
    05'41"  (01:40'13")
    		05'41" (+00'21")1000 / 18000
    19
    05'45"  (01:45'58")
    		05'45" (+00'25")1000 / 19000
    20
    05'45"  (01:51'44")
    		05'45" (+00'25")1000 / 20000
    21
    04'53"  (01:56'38")
    		05'56" (+00'36")824 / 20824
    高雄
    梁澤鈞
    · 留言
    賽後評分: 好久沒破2了
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 108.07 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    侯旭鴻, Yi Chen Wu 和其他 174 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    莊英超 恭喜高速完賽👍 運動愉快
    2021-01-10 11:06 ·
     1 個人推
    克里斯 棒，恭喜高速完賽！
    2021-01-10 11:49 ·
     1 個人推
    王瑞琪 恭喜完賽
    2021-01-10 12:54 ·
     1 個人推
    Nini Chen 恭喜完賽🎉🎉
    2021-01-10 13:12 ·
     1 個人推
    蘇大利 恭喜完賽！
    2021-01-10 13:24 ·
     1 個人推
    王裕彬 恭喜完賽
    2021-01-10 13:55 ·
     1 個人推
    WeiTsung Lin 恭喜梁大完賽
    2021-01-10 14:03 ·
     2 個人推
    Kenny Liao 恭喜🎊完賽
    2021-01-10 14:52 ·
     1 個人推
    恭喜高速完賽🎉
    2021-01-10 15:00 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜梁兄高速完賽
    2021-01-10 15:15 ·
     2 個人推
    世強 恭喜高速完賽
    2021-01-10 16:32 ·
     1 個人推
    劉淑蘭 恭喜完賽
    2021-01-10 16:33 ·
     1 個人推
    林士杰 恭喜完賽
    2021-01-10 16:37 ·
     1 個人推
    阿益 恭喜完賽
    2021-01-10 17:38 ·
     1 個人推
    Yu hung 下午好！
    恭喜順利完賽👍🎊🎊🎊
    2021-01-10 18:00 ·
     1 個人推
    hc_peng 恭喜完賽
    2021-01-10 18:35 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜完賽！
    2021-01-10 18:58 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜高速完賽……
    2021-01-10 18:59 ·
     1 個人推
    蔡其峯 恭喜 梁大 漂亮完賽~
    2021-01-10 19:15 ·
     2 個人推
    柳文生 恭喜漂亮完賽
    2021-01-10 19:56 ·
     2 個人推
    :郭建宏 恭喜漂亮的高速完賽
    2021-01-10 20:14 ·
     2 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2021-01-10 21:31 ·
     2 個人推
    Ace Lin 恭喜高速完賽！🎉🎉🎉
    2021-01-10 21:42 ·
     2 個人推
    陳榮興 晚安🌛恭喜完賽👍
    2021-01-10 21:46 ·
     2 個人推
    陳明利 恭喜您順利完賽
    2021-01-10 21:49 ·
     2 個人推
    Eden蕭 恭喜高速完賽
    2021-01-10 23:32 ·
     1 個人推
    謝宗晉 恭喜完賽👍
    2021-01-11 07:03 ·
     1 個人推
    楊志雄 恭喜完賽
    2021-01-11 12:16 ·
     1 個人推
    林錦宏 晚安路跑愉快恭喜漂亮完賽
    2021-01-11 23:51 ·
     1 個人推
    侯旭鴻 恭喜高速完賽
    2021-01-26 09:05 ·
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    205'28"00:11'28"
    305'24"00:16'52"
    405'24"00:22'16"
    505'23"00:27'39"
    605'21"00:33'00"
    705'30"00:38'30"
    805'36"00:44'06"
    905'34"00:49'40"
    1005'31"00:55'11"
    1105'33"01:00'44"
    1205'30"01:06'14"
    1305'29"01:11'43"
    1405'38"01:17'21"
    1505'38"01:22'59"
    1605'41"01:28'40"
    1705'53"01:34'33"
    1805'42"01:40'15"
    1905'45"01:46'00"
    2005'46"01:51'46"
    20.805'56"01:56'40"

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