馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    尤志長 屏東
    ID 77180
    168 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    尤志長
    半馬 | 01:55:05 | 05:27/km | 第17半馬
    2014熊熊很想跑-屏科大公益馬拉松
    官方成績
    日期2014-12-28
    成績01:55:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'01")
    		00:30'01" (+04'04")00:57'42" (+04'33")
    10 km(00:57'42")
    		00:27'41" (+01'44")
    15 km(01:23'39")
    		00:25'57"00:53'09"
    20 km(01:50'51")
    		00:27'12" (+01'15")
    Finish(01:55:05)

    日期: 2014-12-28 07:04 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
    屏東
    尤志長
    黃世賢 說推
    · 留言

    基本訓練

    12月累積里程 : 100.25 km
    iPhone 上傳 | 9 years ago
    Small Juh, alan 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    黃三 老師又自己偷跑了！！要合照啦
    2014-12-28 11:28 ·
     1 個人推
    尤志長 哈，這麼快就被抓到！我和朋友一起去的，又太晚到，還有找不到你們....，真不好意思。
    2014-12-28 13:37 ·
    黃三 教官一打卡我就看到~想說老師又神隱了嘖嘖!!!
    來先問，高樹馬老師有跑嗎
    2014-12-28 21:15 ·
     1 個人推
    跑步小蛙 恭喜完賽+破PB
    2014-12-28 21:45 ·
     1 個人推
    尤志長 高樹我沒有報名，但是教官有報全馬，他要我跟著去，我還在考慮中，因為1/4有一場高雄全馬「好想有個家」，順利過關才有餘力。你呢，有參加高樹馬嗎？
    2014-12-29 13:07 ·
    尤志長 謝謝小蛙老師，也恭喜你傷勢痊癒！
    2014-12-29 13:07 ·
    Peter Lee 恭喜完賽破PB~
    2014-12-29 16:41 ·
    黃三 老師，我有參加高樹馬！終於要挑戰初半馬了好緊張阿
    那老師的1/4那一場全馬加油喔~
    2014-12-29 21:10 ·
     1 個人推
    尤志長 謝謝你！相信你一定可以拿下好成績！
    2014-12-30 18:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    206'06"00:13'01"
    306'16"00:19'17"
    405'25"00:24'42"
    505'19"00:30'01"
    606'13"00:36'14"
    705'51"00:42'05"
    805'01"00:47'06"
    905'19"00:52'25"
    1005'17"00:57'42"
    1105'26"01:03'08"
    1205'12"01:08'20"
    1305'19"01:13'39"
    1404'59"01:18'38"
    1505'01"01:23'39"
    1605'09"01:28'48"
    1705'38"01:34'26"
    1805'06"01:39'32"
    1905'34"01:45'06"
    2005'45"01:50'51"
    20.706'09"01:55'05"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :