陳裕隆 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
ID 19205

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11.8 km | 01:14:37 | 06:18/km

日期: 2014-12-20 12:07 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 06'04" / 05'52" / 05'28" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 08'30" / 05'40" / 06'20" / 09'59" / 05'44" / 05'18" /

12月累積里程 : 110.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

mindy, 曾子齊和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	05'28"	00:17'24"
4	05'28"	00:22'52"
5	05'36"	00:28'28"
6	05'36"	00:34'04"
7	08'30"	00:42'34"
8	05'40"	00:48'14"
9	06'20"	00:54'34"
10	09'59"	01:04'33"
11	05'44"	01:10'17"
11.8	05'17"	01:14'37"

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