BrYan Cheung 2014/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

BrYan Cheung 香港
ID 133709

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2.3 km | 00:09:46 | 04:13/km

日期: 2014-12-25 16:30 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 100%

Pace: 04'05" / 04'16" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'01"

(04'01")

04'02"

992 / 992

2

04'08"

(08'09")

04'18" (+00'16")

960 / 1953

3

01'37"

(09'46")

04'29" (+00'27")

360 / 2313

Heart 188

12月累積里程 : 201.90 km

ASICS Gelfeather glide 累積 : 934.2 km

Android - SHARP SH-13C 上傳 | 9 years ago

NamLi, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	04'16"	00:08'21"
2.3	04'31"	00:09'46"

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