5.0 km | 00:29:41 | 05:56/km日期: 2021-01-07 07:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'51" / 05'53" / 05'33" / 05'16" / 05'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.44 km 
NIKE Nike zoom winflo 7 累積 :
135.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'53" | 00:13'44" |
| 3 | 05'33" | 00:19'17" |
| 4 | 05'16" | 00:24'33" |
| 5 | 05'08" | 00:29'41" |
| 5.0 | 06'33" | 00:29'42" |
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