10.1 km | 00:52:28 | 05:11/km日期: 2014-12-23 16:54 - 平均心率: 62 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'37" / 05'26" / 05'03" / 05'05" / 05'21" / 05'17" / 05'12" / 05'06" / 04'26" / 05'15" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+01'10") | 1001 / 1001 |
2 | | 05'26" (+01'00") | 1004 / 2006 |
3 | | 05'01" (+00'35") | 1017 / 3024 |
4 | | 05'05" (+00'39") | 1005 / 4029 |
5 | | 05'20" (+00'54") | 1008 / 5037 |
6 | | 05'16" (+00'50") | 1000 / 6037 |
7 | | 05'13" (+00'47") | 1010 / 7048 |
8 | | 05'02" (+00'36") | 1007 / 8056 |
9 | | 04'26" | 1007 / 9063 |
10 | | 05'23" (+00'57") | 1008 / 10072 |
11 | | 06'18" (+01'52") | 10 / 10082 |
12 | | 14'51" (+10'25") | 10 / 10093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.72 km new balance 670V3 累積 :
364.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'26" | 00:11'03" |
3 | 05'03" | 00:16'06" |
4 | 05'05" | 00:21'11" |
5 | 05'21" | 00:26'32" |
6 | 05'17" | 00:31'49" |
7 | 05'12" | 00:37'01" |
8 | 05'06" | 00:42'07" |
9 | 04'26" | 00:46'33" |
10 | 05'15" | 00:51'48" |
10.1 | 07'09" | 00:52'28" |