Umin (巫明) 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.6 km | 00:46:03 | 08:16/km

日期: 2021-01-04 17:01 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'38" / 08'00" / 08'25" / 08'03" / 07'54" / 08'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'38" (+00'44")

1032 / 1032

2

08'01"

(16'56")

07'54"

1013 / 2046

3

08'25"

(25'21")

08'25" (+00'31")

998 / 3045

4

07'58"

(33'19")

08'01" (+00'07")

993 / 4039

5

08'01"

(41'20")

07'55" (+00'01")

1011 / 5050

6

04'24"

(45'44")

07'47"

564 / 5615

1月累積里程 : 112.11 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jt Yang , 李宏志和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'00"	00:16'38"
3	08'25"	00:25'03"
4	08'03"	00:33'06"
5	07'54"	00:41'00"
5.6	07'41"	00:45'44"

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