4.6 km | 00:32:12 | 06:55/km日期: 2021-01-02 17:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'26" / 07'18" / 06'51" / 06'45" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 648 / 4648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'18" | 00:14'44" |
| 3 | 06'51" | 00:21'35" |
| 4 | 06'45" | 00:28'20" |
| 4.6 | 05'59" | 00:32'13" |
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