Wei Hsun W 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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16.3 km | 01:23:04 | 05:06/km

日期: 2014-12-21 20:17 - 地點: Aozihdi Forest Park - 天氣: Cold - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 05'28" / 04'56" / 05'12" / 04'52" / 05'20" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 05'28" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 04'56" / 04'29" /

高雄

Wei Hsun W

·

高雄

Wei Hsun W

·

Effort is more important than inborn ability

12月累積里程 : 139.87 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Wei Hsun W, 曾博群和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'28"	00:10'56"
3	04'56"	00:15'52"
4	05'12"	00:21'04"
5	04'52"	00:25'56"
6	05'20"	00:31'16"
7	05'04"	00:36'20"
8	05'00"	00:41'20"
9	05'04"	00:46'24"
10	05'00"	00:51'24"
11	05'28"	00:56'52"
12	05'00"	01:01'52"
13	05'00"	01:06'52"
14	04'56"	01:11'48"
15	05'04"	01:16'52"
16	04'56"	01:21'48"
16.3	04'28"	01:23'04"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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