劉瑞芳 2021/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞芳基隆
ID 341137

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6.3 km | 00:50:44 | 08:05/km

日期: 2021-01-02 17:28 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'01" / 07'25" / 07'39" / 07'29" / 08'55" / 09'03" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 46.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'25"	00:15'26"
3	07'39"	00:23'05"
4	07'29"	00:30'34"
5	08'55"	00:39'29"
6	09'03"	00:48'32"
6.3	08'25"	00:50'47"

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朋友動態

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