Lisa 王 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
ID 70380

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13.2 km | 01:35:40 | 07:13/km

日期: 2020-12-30 03:38 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'31" / 06'54" / 07'02" / 07'08" / 06'39" / 06'53" / 06'53" / 06'59" / 06'56" / 08'20" / 07'05" / 07'25" / 06'59" / 14'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 86.51 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'54"	00:15'25"
3	07'02"	00:22'27"
4	07'08"	00:29'35"
5	06'39"	00:36'14"
6	06'53"	00:43'07"
7	06'53"	00:50'00"
8	06'59"	00:56'59"
9	06'56"	01:03'55"
10	08'20"	01:12'15"
11	07'05"	01:19'20"
12	07'25"	01:26'45"
13	06'59"	01:33'44"
13.3	13'18"	01:37'07"

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朋友動態

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