10.9 km | 01:09:25 | 06:20/km日期: 2020-12-29 07:21 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'20" / 06'41" / 08'40" / 06'32" / 05'45" / 07'08" / 06'38" / 05'47" / 06'21" / 05'35" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 5491 / 5491 |
| 2 | | 06'08" | 5450 / 10941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'41" | 00:14'01" |
| 3 | 08'40" | 00:22'41" |
| 4 | 06'32" | 00:29'13" |
| 5 | 05'45" | 00:34'58" |
| 6 | 07'08" | 00:42'06" |
| 7 | 06'38" | 00:48'44" |
| 8 | 05'47" | 00:54'31" |
| 9 | 06'21" | 01:00'52" |
| 10 | 05'35" | 01:06'27" |
| 10.9 | 05'27" | 01:11'35" |
留言 
