4.0 km | 00:49:45 | 12:20/km日期: 2020-12-22 06:24 - 平均心率: 83 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'56" / 12'23" / 12'12" / 12'47" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" (+03'07") | 30 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 12'23" | 00:24'19" |
| 3 | 12'12" | 00:36'31" |
| 4 | 12'47" | 00:49'18" |
| 4.0 | 14'56" | 00:49'45" |
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