5.3 km | 00:55:56 | 10:31/km日期: 2020-12-22 19:18 - 平均心率: 91 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'38" / 10'36" / 10'07" / 09'57" / 15'03" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+00'16") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 10'36" | 00:21'14" |
| 3 | 10'07" | 00:31'21" |
| 4 | 09'57" | 00:41'18" |
| 5 | 15'03" | 00:56'21" |
| 5.3 | 10'12" | 00:59'33" |
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