9.0 km | 00:51:19 | 05:41/km日期: 2020-12-22 18:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'31" / 05'50" / 05'47" / 05'36" / 05'30" / 05'49" / 05'47" / 05'36" / 05'46" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'12") | 21 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.63 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8761.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'50" | 00:11'21" |
| 3 | 05'47" | 00:17'08" |
| 4 | 05'36" | 00:22'44" |
| 5 | 05'30" | 00:28'14" |
| 6 | 05'49" | 00:34'03" |
| 7 | 05'47" | 00:39'50" |
| 8 | 05'36" | 00:45'26" |
| 9 | 05'46" | 00:51'12" |
| 9.0 | 06'05" | 00:51'20" |
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