8.5 km | 01:02:07 | 07:19/km日期: 2020-12-16 20:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'16" / 06'57" / 07'49" / 08'26" / 06'18" / 08'17" / 06'04" / 07'17" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'33") | 490 / 8490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'57" | 00:14'13" |
| 3 | 07'49" | 00:22'02" |
| 4 | 08'26" | 00:30'28" |
| 5 | 06'18" | 00:36'46" |
| 6 | 08'17" | 00:45'03" |
| 7 | 06'04" | 00:51'07" |
| 8 | 07'17" | 00:58'24" |
| 8.5 | 07'36" | 01:02'08" |
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