7.2 km | 00:52:48 | 07:20/km日期: 2020-12-14 18:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'07" / 05'40" / 06'12" / 05'18" / 07'57" / 09'17" / 09'21" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+04'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+04'46") | 190 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'40" | 00:12'47" |
| 3 | 06'12" | 00:18'59" |
| 4 | 05'18" | 00:24'17" |
| 5 | 07'57" | 00:32'14" |
| 6 | 09'17" | 00:41'31" |
| 7 | 09'21" | 00:50'52" |
| 7.2 | 10'08" | 00:52'48" |
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