7.1 km | 00:50:04 | 07:00/km日期: 2020-12-15 19:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'10" / 07'07" / 07'14" / 06'51" / 07'13" / 07'18" / 06'30" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'07" | 00:14'17" |
| 3 | 07'14" | 00:21'31" |
| 4 | 06'51" | 00:28'22" |
| 5 | 07'13" | 00:35'35" |
| 6 | 07'18" | 00:42'53" |
| 7 | 06'30" | 00:49'23" |
| 7.1 | 04'56" | 00:50'05" |
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