5.9 km | 00:50:10 | 08:29/km日期: 2020-12-06 09:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'42" / 09'11" / 08'54" / 10'27" / 06'37" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'45") | 912 / 5912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 09'11" | 00:19'53" |
| 3 | 08'54" | 00:28'47" |
| 4 | 10'27" | 00:39'14" |
| 5 | 06'37" | 00:45'51" |
| 5.9 | 07'21" | 00:52'34" |
留言 
