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 |  全馬 | 03:45:44 | 05:20/km | 第79馬
日期: 2020-12-05 06:15 - 總爬升: 641 m - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 3329 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
 台北市鄭連碧  ·  留言 台北市鄭連碧  · 留言 台北市鄭連碧  · 留言 台北市鄭連碧  · 留言 今天一出發抱持着自己的節奏跑，來到23k公里處，上坡順順跑甚至用走的，31k處下坡，用平時中正纪念堂練跑的配速，衝回终點中間有超過幾個人，最终吊車尾分十上台。好爽！ 賽前宣言: 練習一下山路馬，泡一下温泉 賽後評分: 補給不錯
給 4 星 
12月累積里程 : 276.97 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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