6.9 km | 00:32:44 | 04:45/km日期: 2014-12-06 15:02 - 地點: 東吳大學本部操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 04'23" / 04'36" / 04'50" / 04'56" / 04'51" / 04'49" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" | 391 / 391 |
2 | | 04'35" (+00'28") | 396 / 787 |
3 | | 04'21" (+00'14") | 405 / 1193 |
4 | | 04'35" (+00'28") | 410 / 1603 |
5 | | 04'43" (+00'36") | 388 / 1992 |
6 | | 04'47" (+00'40") | 403 / 2395 |
7 | | 04'50" (+00'43") | 402 / 2798 |
8 | | 04'43" (+00'36") | 394 / 3192 |
9 | | 04'54" (+00'47") | 411 / 3603 |
10 | | 05'00" (+00'53") | 396 / 3999 |
11 | | 05'01" (+00'54") | 405 / 4405 |
12 | | 04'59" (+00'52") | 394 / 4799 |
13 | | 04'49" (+00'42") | 413 / 5213 |
14 | | 04'41" (+00'34") | 397 / 5610 |
15 | | 04'47" (+00'40") | 392 / 6003 |
16 | | 04'41" (+00'34") | 405 / 6408 |
17 | | 04'36" (+00'29") | 401 / 6810 |
18 | | 05'38" (+01'31") | 73 / 6884 |
台北市謝志明
台北市謝志明
台北市謝志明
20141206_1500五小時接力(第10棒,6.88KM,均速4.45mins/KM,破PB)每人30分, 全隊10人Total52.48KM,第一次跑,順看世界級超馬選手,另類體驗。