8.2 km | 00:56:41 | 06:55/km日期: 2020-12-02 15:53 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'28" / 07'09" / 06'24" / 07'06" / 06'45" / 06'33" / 06'49" / 06'38" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+03'01") | 194 / 8194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'09" | 00:14'37" |
| 3 | 06'24" | 00:21'01" |
| 4 | 07'06" | 00:28'07" |
| 5 | 06'45" | 00:34'52" |
| 6 | 06'33" | 00:41'25" |
| 7 | 06'49" | 00:48'14" |
| 8 | 06'38" | 00:54'52" |
| 8.2 | 09'25" | 00:56'42" |
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