7.2 km | 00:53:03 | 07:24/km日期: 2020-12-02 18:56 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'20" / 08'02" / 07'56" / 06'43" / 06'36" / 07'18" / 08'12" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'02" | 00:15'22" |
| 3 | 07'56" | 00:23'18" |
| 4 | 06'43" | 00:30'01" |
| 5 | 06'36" | 00:36'37" |
| 6 | 07'18" | 00:43'55" |
| 7 | 08'12" | 00:52'07" |
| 7.2 | 05'43" | 00:53'04" |
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