10.3 km | 01:02:15 | 06:03/km日期: 2020-12-04 15:55 - 地點: 馬公 - 天氣: 風大 - 平均心率: 153 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10964 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 06'05" / 06'00" / 05'53" / 06'10" / 06'03" / 05'51" / 06'04" / 06'10" / 05'51" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'49") | 1002 / 1002 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 2002 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1006 / 3008 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1002 / 4011 | 176 / 96 |
| 5 | | 06'10" (+00'21") | 1007 / 5018 | 176 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'10") | 1001 / 6019 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'49" | 1003 / 7023 | 176 / 97 |
| 8 | | 06'05" (+00'16") | 1006 / 8029 | 175 / 93 |
| 9 | | 06'06" (+00'17") | 1005 / 9035 | 174 / 93 |
| 10 | | 05'49" | 1005 / 10041 | 176 / 97 |
| 11 | | 05'09" | 278 / 10319 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.37 km 
亞瑟士 翔走TJR336 累積 :
2027.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'05" | 00:12'43" |
| 3 | 06'00" | 00:18'43" |
| 4 | 05'53" | 00:24'36" |
| 5 | 06'10" | 00:30'46" |
| 6 | 06'03" | 00:36'49" |
| 7 | 05'51" | 00:42'40" |
| 8 | 06'04" | 00:48'44" |
| 9 | 06'10" | 00:54'54" |
| 10 | 05'51" | 01:00'45" |
| 10.3 | 05'23" | 01:02'15" |
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