8.6 km | 00:48:11 | 05:38/km日期: 2020-12-01 05:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'42" / 05'27" / 05'17" / 05'25" / 05'17" / 05'47" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'39") | 462 / 3462 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 974 / 4437 |
| 6 | | 06'48" (+01'49") | 146 / 4583 |
| 7 | | 04'59" | 1001 / 5585 |
| 8 | | 07'53" (+02'54") | 126 / 5711 |
| 9 | | 05'00" (+00'01") | 999 / 6711 |
| 10 | | 05'54" (+00'55") | 169 / 6881 |
| 11 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 7881 |
| 12 | | 06'18" (+01'19") | 670 / 8551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
199.64 km 
NB 小白 累積 :
608.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'42" | 00:17'24" |
| 4 | 05'27" | 00:22'51" |
| 5 | 05'17" | 00:28'08" |
| 6 | 05'25" | 00:33'33" |
| 7 | 05'17" | 00:38'50" |
| 8 | 05'47" | 00:44'37" |
| 8.6 | 06'29" | 00:48'12" |
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