Dickson Yip 2013/02/20 訓練日誌

Dickson Yip 九龍
ID 21635

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Dickson Yip

10.7 km | 01:25:50 | 08:02/km

日期: 2013-02-20 20:17 - 總爬升: 146 m - 地點: 九龍灣-油塘 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 07'12" / 06'26" / 06'58" / 08'53" / 07'28" / 12'21" / 07'13" / 08'29" / 08'27" / 07'24" / 07'28" /

2月累積里程 : 147.86 km

Adidas Adizero F50 2 累積 : 1226.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Dickson Yip 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'26"	00:13'38"
3	06'58"	00:20'36"
4	08'53"	00:29'29"
5	07'28"	00:36'57"
6	12'21"	00:49'18"
7	07'13"	00:56'31"
8	08'29"	01:05'00"
9	08'27"	01:13'27"
10	07'24"	01:20'51"
10.7	07'28"	01:25'50"

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