3.1 km | 00:33:16 | 10:46/km日期: 2020-11-30 06:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'01" / 11'51" / 08'02" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'46" (+07'45") | 86 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'51" | 00:23'52" |
| 3 | 08'02" | 00:31'54" |
| 3.1 | 14'12" | 00:33'08" |
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