8.0 km | 00:51:30 | 06:25/km日期: 2020-11-07 05:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'12" / 06'37" / 06'31" / 06'20" / 06'20" / 06'07" / 06'17" / 05'53" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'53" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'37" | 00:13'49" |
| 3 | 06'31" | 00:20'20" |
| 4 | 06'20" | 00:26'40" |
| 5 | 06'20" | 00:33'00" |
| 6 | 06'07" | 00:39'07" |
| 7 | 06'17" | 00:45'24" |
| 8 | 05'53" | 00:51'17" |
| 8.0 | 03'29" | 00:51'19" |
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