6.9 km | 01:03:25 | 09:07/km日期: 2020-11-28 06:40 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'21" / 07'17" / 10'27" / 10'59" / 09'40" / 09'32" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+04'10") | 946 / 6946 |
11月累積里程 : 238.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'17" | 00:14'38" |
| 3 | 10'27" | 00:25'05" |
| 4 | 10'59" | 00:36'04" |
| 5 | 09'40" | 00:45'44" |
| 6 | 09'32" | 00:55'16" |
| 6.9 | 11'35" | 01:06'14" |
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